Wakepark i moje zawody

wakepark

Jakiś czas temu szukałem rozrywki dla siebie. Przeprowadziłem się do Wrocławia gdzie znalazłem bardzo dobrą pracę i byłem tam sam. Bardzo mi zależało na tym aby jakoś zapełnić puste dni i znaleźć odpowiednią dla mnie rozrywkę. Wakepark we Wrocławiu był idealny Moim zdaniem warto było mieć jakąś odskocznię od codziennych obowiązków. Gdy zaczynałem swoje poszukiwania […]

Czytaj więcej

Koszulki z własnym nadrukiem dla drużyny

koszulki z własnym nadrukiem

Od wielu lat gram w siatkówkę. Do tej pory jednak robiłam to hobbystycznie razem z przyjaciółmi. Chodziłam także na dodatkowe zajęcia po szkole. Jednak ostatnio nasza nauczycielka wychowania fizycznego oznajmiła, ze chciałaby żebyśmy wzięły udział w zawodach. Wyróżniające się koszulki z własnym nadrukiem Ona nas do nich przygotuje. Są to mistrzostwa naszego województwa szkół średnich. […]

Czytaj więcej

Spływy kajakowe na Kaszubach dla dzieci

spływy kajakowe Kaszuby

Zachęcanie najmłodszych do aktywności fizycznej jest bardzo ważne. Im wcześniej zaczniemy zachęcać nasze dzieci do uprawiania sportów, kontaktu z naturą, czy choćby spacerowania tym lepiej dla nich. W przyszłości będą miały lepszą kondycję, będą bardziej sprawne fizycznie, zdolne do większego wysiłku, lepiej sobie radziły na zajęciach z wychowania fizycznego. Spływy kajakowe Kaszuby – czy dzieci […]

Czytaj więcej

Trener personalny i dobra dieta

trener osobisty

Jeżeli chodzi o budowanie zdrowej i silnej sylwetki, to zawsze kluczową role odgrywały dwie rzeczy. Po pierwsze była to oczywiście odpowiednio zbilansowana dieta, która zaopatrywałaby nasz organizm we wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Jednak aby zbudować mięśnie potrzebujemy jeszcze intensywnych, a przede wszystkim regularnych ćwiczeń. Trener osobisty to nie wszystko Każdy trener personalny powie nam, że […]

Czytaj więcej

Plac zabaw i siłownie plenerowe – idealnie rozwiązanie

plac zabaw

Wielu dorosłych wprost przyznaje, iż ma problem z organizacją wolnego czasu dla swojego dziecka. Oczywiście czysto teoretycznie nie jest to trudne, wystarczy włączyć dziecku komputer albo dać do ręki tablet aby dziecko miało zajęcie. Producent placów zabaw wie, co robi Nie o to jednak chodzi. Każdy rodzić, któremu zależy zwłaszcza na zdrowiu swojego dziecka wie, […]

Czytaj więcej