Trening czyni mistrza

Mieszkam w Warszawie, wraz z żoną oraz synem. Od dziecka interesuję się tenisem. Nie tylko oglądam wiele meczów, które rozgrywają się na całym świecie, ale również sam uprawiam ten sport wraz z moimi znajomymi. Dlatego też, gdy mój syn podrósł, chciałem zaszczepić w nim pasję do tego pięknego sportu. Nauka tenisa dla syna Mój syn […]

Czytaj dalej
Osprzęt żeglarski i odpowiednie ubrania

Kiedy chce się żeglować, trzeba zadbać nie tylko o odpowiedni osprzęt, ale także o stosowne ubrania. Niektórzy uważają, że kamizelki ratunkowe nie są im potrzebne, ale warto je mieć. Szczególnie, jeśli ktoś jest mało doświadczonym żeglarzem. Naprawdę dużo lepiej jest dbać o swoje bezpieczeństwo bardziej niż mniej. Najlepszy osprzęt żeglarski  Jestem zwolenniczką większej ostrożności. Nie […]

Czytaj dalej
Dodatkowe zajęcia dla dziecka – tenis
tenis dla dzieci

Każdy rodzic chce jak najlepiej dla swojego dziecka. Każdy chce aby dziecko się prawidłowo rozwijało, aby miało jakieś perspektywy na przyszłość. Dlatego też większość z rodziców zapisuję swoje pociechy na różne dodatkowe zajęcia dla dzieci. Tenis jest odpowiedni dla dzieci? Pomimo iż czasami dziecko w tym wieku tego nie potrzebuje. Bardzo często rodzice przelewają swoje […]

Czytaj dalej
Trener personalny odmienił moje życie
trener personalny

Witam wszystkich, którzy od lat zmagają się z nadwagą. Przez praktycznie całe życie należałam do grona osób otyłych. Zawsze miałam problemy z wagą i nawet jeżeli udało mi się coś schudnąć zaraz tyłam na nowo. Warszawski trener personalny i problemy życiowe Dopadało mnie jo jo, które zawsze dokładało jeszcze kilka dodatkowych kilogramów. W końcu powiedziałam, […]

Czytaj dalej
Wakepark i moje zawody
wakepark

Jakiś czas temu szukałem rozrywki dla siebie. Przeprowadziłem się do Wrocławia gdzie znalazłem bardzo dobrą pracę i byłem tam sam. Bardzo mi zależało na tym aby jakoś zapełnić puste dni i znaleźć odpowiednią dla mnie rozrywkę. Wakepark we Wrocławiu był idealny Moim zdaniem warto było mieć jakąś odskocznię od codziennych obowiązków. Gdy zaczynałem swoje poszukiwania […]

Czytaj dalej
Koszulki z własnym nadrukiem dla drużyny
koszulki z własnym nadrukiem

Od wielu lat gram w siatkówkę. Do tej pory jednak robiłam to hobbystycznie razem z przyjaciółmi. Chodziłam także na dodatkowe zajęcia po szkole. Jednak ostatnio nasza nauczycielka wychowania fizycznego oznajmiła, ze chciałaby żebyśmy wzięły udział w zawodach. Wyróżniające się koszulki z własnym nadrukiem Ona nas do nich przygotuje. Są to mistrzostwa naszego województwa szkół średnich. […]

Czytaj dalej
Spływy kajakowe na Kaszubach dla dzieci
spływy kajakowe Kaszuby

Zachęcanie najmłodszych do aktywności fizycznej jest bardzo ważne. Im wcześniej zaczniemy zachęcać nasze dzieci do uprawiania sportów, kontaktu z naturą, czy choćby spacerowania tym lepiej dla nich. W przyszłości będą miały lepszą kondycję, będą bardziej sprawne fizycznie, zdolne do większego wysiłku, lepiej sobie radziły na zajęciach z wychowania fizycznego. Spływy kajakowe Kaszuby – czy dzieci […]

Czytaj dalej
Trener personalny i dobra dieta
trener osobisty

Jeżeli chodzi o budowanie zdrowej i silnej sylwetki, to zawsze kluczową role odgrywały dwie rzeczy. Po pierwsze była to oczywiście odpowiednio zbilansowana dieta, która zaopatrywałaby nasz organizm we wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Jednak aby zbudować mięśnie potrzebujemy jeszcze intensywnych, a przede wszystkim regularnych ćwiczeń. Trener osobisty to nie wszystko Każdy trener personalny powie nam, że […]

Czytaj dalej
Plac zabaw i siłownie plenerowe – idealnie rozwiązanie
plac zabaw

Wielu dorosłych wprost przyznaje, iż ma problem z organizacją wolnego czasu dla swojego dziecka. Oczywiście czysto teoretycznie nie jest to trudne, wystarczy włączyć dziecku komputer albo dać do ręki tablet aby dziecko miało zajęcie. Producent placów zabaw wie, co robi Nie o to jednak chodzi. Każdy rodzić, któremu zależy zwłaszcza na zdrowiu swojego dziecka wie, […]

Czytaj dalej